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Trainingsplan erstellen

• Für Trainer
• 3 Minuten

Plane ein Training vorab: Ziel, Dauer und die Übungen in Aufwärmen, Hauptteil und Ausklang. Der Plan zeigt dir, wie viele Minuten noch frei sind.

Plan anlegen

1. Öffne den Plan des Trainings:
   • In der Anwesenheit: drei Punkte oben rechts → Trainingsplan anlegen.
   • Für ein kommendes Training: Gruppen → deine Gruppe → unter Bevorstehend die drei Punkte neben dem Termin → Trainingsplan.
2. Gib das Trainingsziel ein, zum Beispiel „Fallschule wiederholen“.
3. Gib die Geplante Dauer (Min) ein, zum Beispiel 90.
4. Tippe auf Plan anlegen.

Übungen hinzufügen

1. Tippe auf Erste Übung hinzufügen. Später steht unter jedem Teil ein eigenes Übung hinzufügen.
2. Wähle den Teil: Aufwärmen, Hauptteil oder Ausklang.
3. Gib eine Beschreibung und die Dauer (Min) ein. Optional: Equipment, zum Beispiel „Matten“.
4. Tippe auf Hinzufügen.

Der fertige Plan

Oben siehst du Geplante Dauer, Verplant und Verbleibend. Planst du mehr Minuten als vorgesehen, steht dort Über der Dauer.

Übungen ändern

Tippe auf die drei Punkte neben einer Übung: Bearbeiten, Nach oben, Nach unten oder Löschen. Am Computer kannst du Übungen auch mit der Maus am Griff links verschieben.

Ziel, Dauer oder ganzen Plan ändern

Tippe oben rechts auf die drei Punkte:

• Ziel und Dauer bearbeiten ändert Trainingsziel und geplante Dauer.
• Plan löschen löscht den Plan mit allen Übungen. Das Training und seine Anwesenheit bleiben erhalten.